我々トレーニーは常日頃から普通の人の倍近いタンパク質を摂取してるので、腎臓・肝臓への負担というのは常に気にしています。これらの臓器は機能の低下が起こっても症状がなかなか表面化しないため、沈黙の臓器と呼ばれているのもよく知られていると思います。

したがって、トレーニングと同じくらいこれらの内蔵のケアもしっかりと意識しています。

では人類はどうでしょうか？

地球の沈黙の臓器が悲鳴をあげているのが聞こえていない人が多いようです。。。