タイトルを見たイメージだと、「筋肉によってガンを克服!」とも読めなくはありませんが、そういう内容ではありませんでした。
ただ、病に打ち勝つためには、基礎的な体力が必要であることは間違いなく、そのために筋トレを続けるということは、ある意味、「筋肉はがんをも克服する」とも言えなくはありません。
今後益々高齢化が進んでいく社会にあって、健康寿命の伸長は大きな社会的課題です。
皆さん、健康寿命を延ばすために、筋トレに励みましょう!
タイトルを見たイメージだと、「筋肉によってガンを克服!」とも読めなくはありませんが、そういう内容ではありませんでした。
ただ、病に打ち勝つためには、基礎的な体力が必要であることは間違いなく、そのために筋トレを続けるということは、ある意味、「筋肉はがんをも克服する」とも言えなくはありません。
今後益々高齢化が進んでいく社会にあって、健康寿命の伸長は大きな社会的課題です。
皆さん、健康寿命を延ばすために、筋トレに励みましょう!
tokudaさん、他2人 がありがとうしています
エコトレーニー・マスオ【増量中】@masuo
@kobayashiippei
石井直方先生!!
確かに「健康寿命」は非常に重要ですよね。
筋トレに興味がない人もスクワットだけはやった方がいいと思います。
https://www.amazon.co.jp/dp/B076HNKNPX
エコトピアン小林@kobayashiippei
@tamashiroissei
大体のことはスクワットで解決できますからね!
人生、行き詰るようなことがあれば、とりあえずスクワットをしておけば自ずと道がひらける!
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